减肥我只争朝夕,健康全麦杂粮鸡蛋饼,没有比这更健康的了
主要材料:
全麦粉 | 黑麦粉 |
高粱粉 | 普通面粉 |
燕麦片 | 黑芝麻 |
水 | 鸡蛋 |
所需工具:
小盆 | 电饼铛 |
制作步骤:
第1步:
首选准备食材
第2步:
除芝麻,鸡蛋外,其余放盆里拌匀成面糊
第3步:
电饼铛稍微抹点油,烧热
第4步:
面糊放进去,摊成圆形,等反面有点熟了,翻个个,在上面打个鸡蛋,撒点芝麻,然后盖上盖子,等鸡蛋熟就可以了
第5步:
成品出来了,可以夹各种配菜吃,我做了个油醋汁蘸着吃
油醋汁做法:橄榄油,柠檬汁,盐,胡椒碎
荐
正确的洗衣方法会让家人更健康手工手工护肤教程荐
自制冰棍,健康无添加,味道超级赞!【转载】手工美食烘焙教程荐
转 健康辅食——小熊蛋黄饼干手工美食烘焙教程荐
(转)冬瓜焖鸭,点缀暑前枸杞,鲜美又健康手工美食烘焙教程荐
猴宝宝新年压岁包~新的一年宝宝们要健健康康快快长大哦!手工布艺教程荐
原来香蕉的减肥奇效还有这一招,跟这种食品搭配就能轻易达到减肥效果!荐
健康粗粮——山药紫薯糕手工美食烘焙教程荐
爱美丽更要健康哦!手工手工护肤教程荐
健康无油烤鸡翅手工美食烘焙教程荐
迷人的牛排,0油脂健康餐手工美食烘焙教程荐
转 晚饭后,自己动手,轻松学做7种甜品,美味健康解馋!手工美食烘焙教程荐
这名女生在摇呼拉圈时被拍下来了,还好有人拍了…因为我从来没有看过比她摇得更好看的!荐
自制酸奶,绝对健康哦~手工美食烘焙教程荐
健康手串,非常轻便,还可以祛风湿哦!手工木艺教程荐
自制肉松,美味健康手工美食烘焙教程