当一个人有负面情绪的时候,所有的压力都会放大,对未知都会转向负面的恐惧,情绪时好时坏不想说话。
看书听歌找人说话,深呼吸,找到你的宣泄方式。生活不至于那么好,但也没那么糟。
人不能败给自己想象出来的恐惧,也不能害怕你不知道的东西。抓住所有的已知,才能走向以后的未知。
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抓住所有的已知,才能走向以后的未知
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